Ellerimiz sürekli hareket halindedirler. Yazarlar, çizerler,
çalışırlar ve hep bir şeylerle temas ederler. Sürekli hareket halinde
olmaları, soğuk, sıcak, su ve mikroplar gibi dış etkenlerle birebir temas
etmeleri nedeniyle eller, yüze oranla daha çabuk yıpranıyor ve yaşlanıyor.
Elleriniz sürekli mikroplarla içiçe olduğu için sık sık yıkamalısınız.
Ancak kullandığınız sabunun cildinize uygun olması çok önemli. Ellerinizi
yıkadıktan sonra nemli kalmaması için iyice kurulayın.
Soğuk havalarda ellerde kuruma başlı?? Cilt kızarıp çatlıyor ve
pürtük pürtük oluyor. Böyle günlerde elleri soğuktan korumak için eldiven
takın. Eğer üşüme sözkonusu ise ellerinize birkaç dakika soğuk ve sıcak
banyo yaptırmanızda yarar var. Akşamları yatmadan önce zeytinyağını tıpkı
krem sürer gibi ellerinize masajla yedirerek sürün. Zeytinyağı eller için
doğanın mucizevi bir armağanıdır. Yumuşatıp, besliyor. El ve tırnakların
bir diğer dostu da limon suyudur. Arada bir tırnaklarınızı limon suyu ile
ovalamanızda yarar var.
Ellerinizi de tıpkı yüzünüz gibi nemlendirici, besleyici ve
sıkılaştırıcı özellikte doğal kremlerle koruyun. Günlük öğünlerinizde cilt
ve tırnakları güçlendiren besinlere yer verin. Her gün yoğurt yiyin.
Yoğurtta tırnakların oluşumu için gerekli protein var.Demir,bakır ve çinko
içeren besinlere ağırlık verin.Kırılgan tırnaklara karşı ceviz ve
yerfıstığı yiyin.Her ikisi de tırnakları sertleştiren biotin içeriyor.İşte
evde kısa sürede hazırlayabileceğiniz kremler...
çalışırlar ve hep bir şeylerle temas ederler. Sürekli hareket halinde
olmaları, soğuk, sıcak, su ve mikroplar gibi dış etkenlerle birebir temas
etmeleri nedeniyle eller, yüze oranla daha çabuk yıpranıyor ve yaşlanıyor.
Elleriniz sürekli mikroplarla içiçe olduğu için sık sık yıkamalısınız.
Ancak kullandığınız sabunun cildinize uygun olması çok önemli. Ellerinizi
yıkadıktan sonra nemli kalmaması için iyice kurulayın.
Soğuk havalarda ellerde kuruma başlı?? Cilt kızarıp çatlıyor ve
pürtük pürtük oluyor. Böyle günlerde elleri soğuktan korumak için eldiven
takın. Eğer üşüme sözkonusu ise ellerinize birkaç dakika soğuk ve sıcak
banyo yaptırmanızda yarar var. Akşamları yatmadan önce zeytinyağını tıpkı
krem sürer gibi ellerinize masajla yedirerek sürün. Zeytinyağı eller için
doğanın mucizevi bir armağanıdır. Yumuşatıp, besliyor. El ve tırnakların
bir diğer dostu da limon suyudur. Arada bir tırnaklarınızı limon suyu ile
ovalamanızda yarar var.
Ellerinizi de tıpkı yüzünüz gibi nemlendirici, besleyici ve
sıkılaştırıcı özellikte doğal kremlerle koruyun. Günlük öğünlerinizde cilt
ve tırnakları güçlendiren besinlere yer verin. Her gün yoğurt yiyin.
Yoğurtta tırnakların oluşumu için gerekli protein var.Demir,bakır ve çinko
içeren besinlere ağırlık verin.Kırılgan tırnaklara karşı ceviz ve
yerfıstığı yiyin.Her ikisi de tırnakları sertleştiren biotin içeriyor.İşte
evde kısa sürede hazırlayabileceğiniz kremler...
Yıpranmış ellere yumuşatıcı ve besleyici bakım kremleri:
Yulaf ve ballı el kremi
* 5 çorba kaşığı yulaf unu
* 1 yumurta sarısı
* 2 çorba kaşığı bal
Malzemeleri bir kaba alıp krem kıvamına gelinceye kadar
karıştırın. Ellerinize günde sabah ve akşam yatmadan önce olmak üzere iki
kez sürün.
Salatalıklı el kremi
* 5 çorba kaşığı salatalık suyu
* 3 çorba kaşığı tatlı badem yağı
* 4 çorba kaşığı kakao yağı
Malzemeleri bir kaba alıp krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın.
Buzlukta 10 dakika bekletip ellerinize sürün. 5 dakika bekleyin ve
ellerinizi yıkayıp kurulayın.